Свяжитесь с нами
TelegramViberPhone
Минск, ул. Казимировская 6

Фитнес-клуб «CosmosFit»
Каменная Горка

Делаем фитнес доступным, комфортным и безлимитным.
Наша цель — довольный клиент.
Минск, ул. Казимировская 6

Фитнес-клуб «CosmosFit»
Каменная Горка

Делаем фитнес доступным, комфортным и безлимитным.
Наша цель — довольный клиент.
Расписание занятий

Групповые занятия
Успейте попробовать!
Step
Step – это кардио-тренировка, которая сопровождается ритмичной музыкой и проходит в быстром темпе. Для занятий используются степ-платформы. Они имеют регулируемую высоту, благодаря этому можно увеличить или уменьшить сложность тренировки.
Записаться
FitnessMix
FitnessMix – аэробные упражнения выполняются с утяжелением: используются гантели, утяжелители, бодибары и др. Силовая аэробика – это универсальный комплекс упражнений, направленных на активизацию обмена веществ в организме человека, укрепление всех групп мышц и избавление от лишнего веса.
Записаться
Jumping
Jumping – это система высокоинтенсивных кардиотренировок на мини-батутах. Во время тренировки спокойные шаги, покачивания и упражнения на баланс чередуются с интенсивными комбинациями и высокими прыжками.
Записаться
Pilates
Pilates – это направление представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Записаться
Stretching
Stretching – это система упражнений для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц. Основной принцип стретчинга – плавность движений. Занятия по увеличению гибкости проходят в медленном темпе, без рывков, под расслабляющую музыку.
Записаться
Пресс-бедра-ягодицы
Пресс-бедра-ягодицы – это силовая тренировка, целью которой является детальная проработка нижней части корпуса и мышц пресса. Силовые нагрузки подразумевают смешанную работу на разные группы мышц, чередуя упражнения на проработку ног или ягодиц с упражнениями на мышцы пресса.
Записаться

Click to order

Made on
Tilda