Кандидат в мастера спорта WRPF;
Призерка и чемпионка республиканских и областных соревнований по пауэрлифтингу, жим штанги лёжа.
Составление плана питания и тренировок. Индивидуальный подход к каждому клиенту.

Мастер спорта WRPF
Мастер спорта GSF
Многократный победителей и призер турниров различного уровня, в том числе республиканских, по пауэрлифтингу (WRPF)
Победитель и призер турниров по силовым видам спорта (GSF), абсолютный победитель Кубка Беларуси (GSF)

Образование:
- БрГУ им. А.С.Пушкина факультет физического воспитания со специализацией ЛФК.
- курсы инструкторов тренажерного зала и персональных тренеров. Фитнес школа «Адреналин» спикер Бизюк Э.Э.
Профессиональные навыки:
- Проведение персональных тренировок с учётом целей клиента;
- Опыт работы с людьми с проблемами со здоровьем;
- Умение составлять эффективный план тренировки, в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела;
- Умение мотивировать клиентов;
- Знание основ анатомии, физиологии, биомеханики;
- Составление плана питания;
- Опыт проведения персональных тренировок на силовых тренажерах.

Действующая спортсменка
Член БФБФ
1 место в номинации бодифитнес чемпионата БФБФ в 2017 г.
Тренировочный опыт 9 лет
Опыт работы инструктором 4 года

Универсальный инструктор групповых и персональных тренировок.
Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет, знаю свое дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию. Целеустремленная девушка, с приятной спортивной внешностью, веду здоровый образ жизни.
- хореограф по образованию 
- курсы групповых и персональных тренировок по Les Mills Russia по высокоинтенсивных интервальных тренировок , силовых программ: 
X-Total PRO, Pump, Flex fit, Jumping, Fit Ball, Core+, Uppre Workout, Body and Mind, Atletica, Step Advance, Step 1, Step 2, Pop Up, Total Workout, ABS+Stretching. 
- умение составлять эффективный план тренировки, в зависимости от целей клиента и физической подготовки. 
- составление плана питания 
- умение мотивировать клиентов
- индивидуальный подход к каждому клиенту

Образование высшее БГПУ им. М.Танка
Специальность: оздоровительная и адаптивная физическая культура. 
Магистратура
Специальность: ТиМФК, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной ФК
Квалификация : сертифицированный тренер TRX level 1 и 2.
Выполнил норматив КМС по лёгкой атлетике на дистанции полумарафон (21,0975 км)
Тренер ОФП, силовой и функциональный тренинг, tae bo, pump, коррекция фигуры.
Опыт работы в области фитнеса - 3 года.

Образование: БГУФК "Тренер по велосипедному спорту"
Учебный центр "Фитнес образование" - курс "Инструктор тренажерного зала/персональный тренер"
Семинары: "Рекомпозици", "Восстановление после родов", "Успешный тренер" и др.
Ключевые навыки:
1. Персональные тренировки в тренажёрном зале;
2. Послеродовое восстановление;
3. Рекомпозиция - увеличение мышечной массы при одновременной потере жировой, коррекция фигуры;
4. Развитие силы и выносливости;
5. Консультация по питанию;
6. Техники МФР, перкуссионный массаж;
7. Индивидуальный подход.
Достижения: МСМК "Мастер спорта международного класса" по велоспорту ; Участница чемпионатов Мира, Европы, этапов кубка Мира; призёр международных соревнований; многократная чемпионка РБ; Победитель Минского полумарафона 2020 на дистанции 5.5 км.
Чёткий контроль техники, мотивация на достижение цели в долгосрочной перспективе.

Образование: Фитнес-академия «Фитнес-образование», школа «Грантелло». 

Ключевые навыки:

• Индивидуальный подход;
• Проведение групповых программ;
• Проведение персональных тренировок в тренажёрном зале;
• Коррекция фигуры (набор мышечной массы, похудение);
• Коррекционный тренинг;
• Написание методического сопровождения;
• Консультации по питанию.

Опыт работы: более двух лет 
Ключевые навыки:  

• Проведение персональных и групповых тренировок; 
• Коррекция фигуры;
• Набор мышечной массы;
• Программа для похудения; 
• Силовые тренировки.