Опыт работы: более 3х лет
Образование:
БГУФК "Тренер по велосипедному спорту"
Учебный центр "Фитнес образование" - курс "Инструктор тренажерного зала/персональный тренер"
Семинары:
"Восстановление после родов", “Ягодицы, ТБС и таз”, “Коррекция в тренажерном зале”, “Лопатка и плечо”, “Нейрофитнес. Соматический подход. Магия маленьких движеий”(А. Шапочка),"Успешный тренер", ”Боль в коленном суставе”, ”МФР. Техники миофасциального расслабления в работе фитнес инструктора групповых программ и персонального тренера ”, ”Перкуссионная терапия”, ”Рекомпозиция”.

Специализация:
- Персональные тренировки в тренажерном зале;
- Коррекция фигуры, снижение веса, увеличение мышечной массы, развитие силы и выносливости;
- Составление тренировочных программ с учётом индивидуальных целей;
- Консультации по питанию;
- Работа с подростками;
- Работа при некоторых проблемах с опорно-двигательным аппаратом и здоровьем в целом;
- Укрепление мышечного корсета;
- Миофасциальный релиз;
- Перкуссионное расслабление;
Чёткий контроль техники, мотивация на достижение цели в долгосрочной перспективе.

Достижения:
МСМК по велоспорту; участница Чемпионатов Мира, Европы, этапов Кубка Мира; призёр международных соревнований; многократная чемпионка РБ; победитель Минского Полумарафона 2020 на дистанции 5,5 км

Образование: БГУФК, оздоровительная физическая культура
Опыт работы: более 3 лет
Ключевые навыки:
Владею знаниями теории и методики физического воспитания, анатомии, физиологии, диетологии.
Помогу структурировать занятия, покажу на личном примере как делать, подберу нужные упражнения, интенсивность нагрузок, питание, и все это, исходя из ваших личных целей и состояния здоровья.
Достижения:
I взрослый разряд по легкой атлетике.

Опыт работы: более 5 лет
Образование:
- БрГУ им. А.С.Пушкина факультет физического воспитания со специализацией ЛФК.
- курсы инструкторов тренажерного зала и персональных тренеров. Фитнес школа «Адреналин».
Ключевые навыки:
- Проведение персональных тренировок с учётом целей клиента;
- ЛФК и ОФП направления;
- Опыт работы с людьми с проблемами со здоровьем;
- Умение составлять эффективный план тренировки, в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела;
- Умение мотивировать клиентов;
- Знание основ анатомии, физиологии, биомеханики;
- Составление плана питания;
- Опыт проведения персональных тренировок на силовых тренажерах.

Образование: ПолесГУ
Опыт работы: более 34 лет
Ключевые навыки:

• умение составлять эффективный план тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента;
• составление индивидуальных программ тренировок;
• знание основ анатомии, физиологии, диетологии.

Достижения:

• 2 взрослый разряд по баскетболу.

Образование: БрГу им. А.С. Пушкина физкульрно-оздоровительная туристско-рекрационная деятельность; Академия Фитнеса РБ «Lifestyle” фитнес инструктор групповых занятий.
Опыт работы: 3 года.
Ключевые навыки:
- Индивидуальный подход;
- Проведение групповых программ;
- Проведение персональных тренировок;
- Развитие силы и выносливости.

Образование: БГУФК , факультет ОФК , оздоровительная физическая культура.
Опыт работы: 2 года.
Ключевые навыки:
- Индивидуальный подход;
- Проведение групповых программ;
- Проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
- Развитие силы и выносливости.
- Коррекция фигуры (набор мышечной массы, похудение);

- Коррекционный тренинг (ЛФК, ОФП);

- МФР тренинг.

Образование: БГУФК.
Опыт работы: 2 года.
Ключевые навыки:
- Индивидуальный подход;
- Проведение групповых программ;
- Проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
- Развитие силы и выносливости.
- Коррекция фигуры (набор мышечной массы, похудение).