Опыт работы: более 3х лет Образование: БГУФК "Тренер по велосипедному спорту" Учебный центр "Фитнес образование" - курс "Инструктор тренажерного зала/персональный тренер" Семинары: "Восстановление после родов", “Ягодицы, ТБС и таз”, “Коррекция в тренажерном зале”, “Лопатка и плечо”, “Нейрофитнес. Соматический подход. Магия маленьких движеий”(А. Шапочка),"Успешный тренер", ”Боль в коленном суставе”, ”МФР. Техники миофасциального расслабления в работе фитнес инструктора групповых программ и персонального тренера ”, ”Перкуссионная терапия”, ”Рекомпозиция”.
Специализация: - Персональные тренировки в тренажерном зале; - Коррекция фигуры, снижение веса, увеличение мышечной массы, развитие силы и выносливости; - Составление тренировочных программ с учётом индивидуальных целей; - Консультации по питанию; - Работа с подростками; - Работа при некоторых проблемах с опорно-двигательным аппаратом и здоровьем в целом; - Укрепление мышечного корсета; - Миофасциальный релиз; - Перкуссионное расслабление; Чёткий контроль техники, мотивация на достижение цели в долгосрочной перспективе.
Достижения: МСМК по велоспорту; участница Чемпионатов Мира, Европы, этапов Кубка Мира; призёр международных соревнований; многократная чемпионка РБ; победитель Минского Полумарафона 2020 на дистанции 5,5 км
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Роман Кучмасов
Опыт работы: более 3х лет Образование: Университет "Синергия", Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту
Специализация: -Проведение персональных тренировок в тренажёрном зале; -Проведение групповых тренировок; -Консультации по питанию; -Набор мышечной массы; -Похудение и коррекция фигуры.
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Алексей Косых
Опыт работы: более 6ти лет Образование: Университет "Синергия", Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту Фитнес-школа "Адреналин"
Специализация: - Проведение персональных тренировок в тренажёрном зале; - Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы); - Консультации по питанию; - Работа с клиентами с "особенностями" (сколиоз, грыжи и т.д.); - Постановка и исправление техники выполнения упражнений любой сложности; - Подготовка к соревнованиям в силовых видах спорта.
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Асмоловский Кирилл
Опыт работы: более 6ти лет Образование: «Белорусский государственный университет физической культуры» - Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре, преподаватель физической культуры Специализация: - Проведение индивидуальных тренировок с учетом целей клиента; - ОФП - Опыт работы с людьми имеющими проблемы со здоровьем - Умение составлять индивидуальные планы тренировок в зависимости от цели и исходного состояния клиента - Опыт работы с профессиональными спортсменами - Функциональный тренинг - Проведение тренировок в групповых форматах
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Лапаев Никита
Опыт работы: более 2х лет Образование: Университет "Синергия", Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту Курсы инструкторов тренажерного зала и персональных тренеров. Фитнес школа «Адреналин». Специализация: Проведение персональных тренировок с учётом целей клиента; ПФК и ОФП направления; Опыт работы с людьми с проблемами со здоровьем; Умение составлять эффективный план тренировки, в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела; Умение мотивировать клиентов: Знание основ анатомии, физиологии, биомеханики; Составление плана питания; Опыт проведения персональных тренировок на силовых тренажерах.
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Мелешко Ирина
Опыт работы: более 2х лет Образование: Университет "Синергия", Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту Академия фитнеса РБ «Lifestyle» (Инструктор тренажерного зала), Эволюция фитнеса «Коррекция в тренажерном зале» Специализация: -проведение персональных тренировок в тренажёрном зале; - индивидуальный подход в организации тренировочного процесса; - консультации по питанию
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Боровик Анастасия
Опыт работы: более 1го года Образование: БГУФК, спортивный психолог Специализация: - Составление тренировочных программ с учётом физических данных и целей клиента - ЛФК и ОФП направления - Опыт работы с людьми с проблемами со здоровьем - Опыт работы с детьми, подростками и другими возрастными группами - Знания основ анатомии, диетологии - Консультация по питанию, расчёт КБЖУ - Умение мотивировать клиента
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Михалюк Алексей
Опыт работы: более 1го года Образование: Университет "Синергия", Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту Специализация: Проведение персональных и групповых тренировок Коррекция фигуры Набор мышечной массы Силовые тренировки
Хотите стать частью дружной команды CosmosFit?
Давайте знакомиться!
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Дмитрий Голяк
Опыт работы: более 5 лет Образование: - БрГУ им. А.С.Пушкина факультет физического воспитания со специализацией ЛФК. - курсы инструкторов тренажерного зала и персональных тренеров. Фитнес школа «Адреналин». Ключевые навыки: - Проведение персональных тренировок с учётом целей клиента; - ЛФК и ОФП направления; - Опыт работы с людьми с проблемами со здоровьем; - Умение составлять эффективный план тренировки, в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела; - Умение мотивировать клиентов; - Знание основ анатомии, физиологии, биомеханики; - Составление плана питания; - Опыт проведения персональных тренировок на силовых тренажерах.
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Тимонов Никита
Образование: ПолесГУ Опыт работы: более 4 лет Ключевые навыки:
умение составлять эффективный план тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента;
составление индивидуальных программ тренировок;
знание основ анатомии, физиологии, диетологии.
Достижения:
2 взрослый разряд по баскетболу.
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Напреенко Дарья
Образование: БрГу им. А.С. Пушкина физкульрно-оздоровительная туристско-рекрационная деятельность; Академия Фитнеса РБ «Lifestyle” фитнес инструктор групповых занятий. Опыт работы: 3 года. Ключевые навыки: - Индивидуальный подход; - Проведение групповых программ; - Проведение персональных тренировок; - Развитие силы и выносливости.
Инструктор тренажёрного зала и групповых занятий
Савенко Инна
Образование: БГУФК. Опыт работы: 4 года. Ключевые навыки: - Индивидуальный подход; - Проведение групповых программ; - Проведение персональных тренировок в тренажерном зале; - Развитие силы и выносливости. - Коррекция фигуры (набор мышечной массы, похудение).